Научно-популярные тексты
  • Для кого? Широкая аудитория без специального образования: любознательные читатели, пациенты, которые хотят разобраться в сложных вопросах медицины и здоровья.
  • Зачем? Чтобы преодолеть разрыв между наукой и простым человеком, превратить сложные темы в увлекательные и доступные материалы.
  • В основе каждой статьи — актуальные научные данные. Нахожу точные аналогии и истории, которые делают сухие факты живыми и запоминающимися.
"Космополитен" в аптеке
Зачем пить коктейли из вирусов, и кто это придумал.
Укол от рака
Как спасти себя от вируса, вызывающего онкологию
Путь к депрессии лежит через желудок
Как микробиота кишечника вызывает ментальные расстройства

"КОСМОПОЛИТЕН" В АПТЕКЕ

зачем пить коктейли из вирусов, и кто это придумал


Какие ощущения у вас вызывает слово «вирус»? Вероятнее всего, в голове всплывают тяжелые воспоминания о событиях 5-летней давности: бесконечные маски, антисептики, страх за себя и близких. Тогда жизнь буквально замерла на год.



Вирусы зло, они наносят непоправимый вред.

Нельзя не согласиться с очевидным фактом: многие из вирусов представляют опасность для человека. Оспа, грипп, СПИД, корь и многие другие заболевания — результат их бесконрольного развития. Давайте узнаем этого врага-невидимку поближе.

ВИ́РУСЫ (от лат. virus — яд), мельчайшие биологические объекты. Важнейшая особенность вирусов — неспособность к самостоятельному размножению, что связано с отсутствием у них механизмов для синтеза белков и производства энергии. (ист. «Большая российская энциклопедия»)

Да, они не могут делать что-либо самостоятельно, именно поэтому в научном обществе живыми их признавать не хотят. Находясь за пределами чужого организма, «биологические объекты» просто замирают, имея возможность пробыть в режиме ожидания, так называемом состоянии вириона, месяцы и годы. Если же им удастся пробиться сквозь защитные оболочки жертвы, то "пиши пропало": вирусы просто заменят наследственный материал (ДНК или РНК) хозяина на собственный и превратят клетку в завод по созданию нужных им белков. Это помогает злодеям активно размножаться..

Далеко не всегда вирус выбирает человека или животное в качестве нового дома. Многие не против «переехать» и в растение. Вирус табачной мозаики, например, — большой ценитель пасленовых. Еще есть группа «злодеев», с которыми человек выстраивает плотное сотрудничество. Речь о бактериофагах, которых мы обсудим подробнее.

Бактериофаги — вирусы, паразитирующие внутри бактериальной клетки. Казалось бы, какое нам дело до их микроскопической войны? На самом деле, очень большое. Бактериофаги являются и друзьями, и врагами человека, ведь в теле каждого из нас живут миллиарды бактерий, как полезных, так и вредных. Кто-то помогает усваивать пищу, поддерживать крепкий иммунитет, а кто-то пытается нас прикончить. Бактериофаг может напасть как на бактерию — добряка, так и на злодея. И здесь, поверьте уж, их борьба коснется и нас.

Стафилококковый, стрептококковый, холерный бактериофаги — запомните их "имена". Они уничтожают патогены и становятся альтернативой антибиотикам, которые нарушают состояние естественной микрофлоры и вызывают у микробов резистентность — отсутствие чувствительности к препарату. Специализированные фаги, выведенные в лаборатории для уничтожения конкретного вида и штамма бактерий, не тронут дружественную микробиоту. Современная наука смогла создавать из них «фаговые коктейли" — смесь из нескольких видов таких вирусов. На вкус не как лимонад, конечно, зато пользы явно больше.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ!

К сожалению, такой вид лечения сейчас не имеет популярности, так как создание подходящего бактериофага — занятие не из простых.

«Другой недостаток заключается в высокой специфичности действия. Перед началом лечения врачам нужно провести тщательную диагностику и выделить возбудителя, чтобы попасть лекарством точно в цель.» — пишет «Аптека Столички»

На данный момент таким способом активно лечатся инфекции раневых поверхностей, кожи, ожогов, заболевания ЛОР-органов, ряд инфекций, поражающих желудочно-кишечный тракт и урогенитальную систему. Важно понимать, что бактериофагов ждет большое будущее в мировой медицине, которая активно борется с проблемой антибиотикорезистентности и стремится к персонализации лечения — подбору терапии индивидуально под каждого пациента с учетом его биохимических и генетических особенностей.

Возможно, совсем скоро фраза «пропить курс бактериофагов» будет звучать так же обычно, как и "пропить антибиотики". Это будет означать, что медицина стала еще на шаг ближе к тому, чтобы лечить не болезнь, а конкретного человека, используя мудрость самой природы!
Строение классического бактериофага. В большой голове - генетический материал, который он "впрыскивает" внутрь жертвы, прокалывая ее мембрану

УКОЛ ОТ РАКА

как обезопасить себя от вируса, вызывающего онкологию


Все мы знаем, что рак – коварная болезнь, выползающая наружу буквально «из ниоткуда». Почти в каждой семье есть горькая история о близком человеке, которого забрал этот жестокий недуг. Безусловно, здоровый образ жизни, чистый воздух вокруг и отсутствие стресса снижают риск заболевания, но обезопасить себя от онкологии на 100% просто невозможно. Или все таки..?

Ежедневно внутри нашего тела происходят миллиарды мутаций – естественных двигателей эволюции. Почти все из них безвредны, а некоторые даже приносят организму преимущества. Но есть и те, что запускают развитие тяжелых заболеваний, например, онкологических. Природу таких изменений тяжело понять и предсказать – на появление мутаций влияют как внешние факторы, вроде химических веществ или излучения, так и случайные ошибки при делении ДНК или генетическая предрасположенность, передающаяся через половые клетки родителей. Однако существует еще один способ «приобрести» себе злокачественное изменение в геноме – заразиться вирусом папилломы человека.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) – группа ДНК-вирусов, поражающих кожу и слизистые оболочки человека. Известно около 200 типов ВПЧ, которые делят на 2 основных: низкоонкогенные и высокоонкогенные. Первые вызывают доброкачественные образования – папилломы и кондиломы. Вторые – способны запускать развитие рака. Заразиться этой инфекцией можно не только половым путем, но и через тесный телесный контакт.

Рак гортани, рта, пениса, анального отверстия и влагалища очень часто является «делом рук» именно высокоонкогенных папилломавирусов, но особенную роль они играют в развитии онкологии шейки матки.

В 99% случаев рак шейки матки вызван вирусом папилломы человека.

Как же это происходит? Вирус, несущий в себе уникальный генетический код, проникает в клетку через микротрещины на коже и слизистых, подло заменяя ДНК ядра на собственную. В большинстве случаев иммунитет справляется с такой бедой, просто уничтожив пораженную клетку, но иногда врагу удается «обойти» защитную систему организма и остаться незамеченным. В таком случае клетка-жертва начинает беспорядочно, а главное, неправильно делиться. Происходящие вредоносные мутации блокируют процесс апоптоза – естественный механизм самоуничтожения клетки. Именно так и начинает развиваться рак.

Подлость папилломавируса заключается в его возможности очень долго пребывать в латентном состоянии, когда агент не проявляет активности. Стресс, вредное питание или легкая болезнь может «разбудить» спящего в любой момент. В таком положении практически невозможно обнаружить инфекцию на обследовании, что делает болезнь трудно предупреждаемой.

Однако здесь же кроется и главная надежда! Тот факт, что у рака шейки матки есть конкретный возбудитель, делает его предотвратимым. С инфекциями медицина научилась бороться гораздо эффективнее, чем с онкологией в целом. И главное оружие здесь – вакцинация.

Да! От рака шейки матки можно надежно защититься прививкой. Вакцина состоит не из инактивированного вируса, а из белка – подобия его оболочки. Именно этот факт делает процедуру абсолютно безопасной и сохраняющей эффективность в течение 11 лет после.

Кому и когда делать прививку? Вакцина является профилактической, то есть предостерегающей от заболевания, а не лечащей его. Поэтому идеальный возраст для прививки – 9-13 лет, до начала половой жизни, однако это совершенно не значит, что вакцинация не эффективна во взрослом возрасте, ее рекомендуется сделать всем людям до 45 лет. Даже при наличии ВПЧ-инфекции вакцинация рекомендована, поскольку она защитит от других типов вируса, которыми вы еще не заражены. Мужчинам рекомендуется вакцинация до 26 лет для защиты себя и своих партнеров.

На данный момент существует две вакцины от ВПЧ


Церварикс — формирует иммунитет к ВПЧ 16 и 18 типов, двух наиболее онкогенных штаммов. Она не содержит компоненты 6-го и 11-го типов ВПЧ, поэтому не обеспечивает профилактику остроконечных кондилом.

Гардасил 4 формирует иммунитет к ВПЧ 6, 11, 16 и 18 типов, поэтому она защищает и от ВПЧ-ассоциированной онкопатологии, и от остроконечных кондилом.

Одного укола не хватит: все прививки делаются в 2 или 3 подхода с перерывами в 3-6 месяцев. Зато после можно на 11 лет забыть о зловредном ВПЧ. К сожалению, сейчас привиться бесплатно нельзя, но с 2026 года вакцина войдет в календарь прививок и станет гораздо доступнее.

Эта статья – настоятельная рекомендация ответственно относиться к своему здоровью и здоровью важных для вас людей. Обсудите с вашим терапевтом или гинекологом возможность вакцинации от ВПЧ. Это решение, которое может спасти жизнь. Берегите себя и своих близких! Вместе мы сможем сделать рак шейки матки болезнью далекого прошлого.


Грустная статистка по распространению ВПЧ. Исправить положение сможет лишь популяризация вакцинации
ПУТЬ К ДЕПРЕССИИ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ ЖЕЛУДОК
Как микробиота кишечника вызывает ментальные расстройства
Каждый из нас по-настоящему боится встретиться с депрессией: апатия, полная потеря интересов и стремлений, постоянная сонливость и невозможность заставить себя встать с постели. Банальные советы известны: нужно качественно отдыхать, меньше волноваться по пустякам и восполнять дефицит витаминов. Но что, если ключ к ментальному здоровью скрыт не только в голове, но и в тайных жителях нашего кишечника. Во многом их вердикт решит, настигнет ли нас депрессия.

Большое депрессивное расстройство (БДР) — это расстройство настроения, которое характеризуется непреодолимым чувством печали, отсутствием интереса к жизни и удовольствия от привычной деятельности. Оно имеет биологическое происхождение и не является «просто плохим настроением»: на развитие БДР влияет сочетание генетики, биологии мозга и психологические факторы. Социальная изоляция, отсутствие поддержки, финансовые трудности и другие стрессовые события могут повысить риск.


Недавнее открытие ученых поразило — состояние микробиоты кишечника напрямую влияет на здоровье нервной системы.


Неожиданно? Вполне. Разберем этот механизм подробнее.

В 2019 году союз китайских и американских ученых опубликовал исследование «Impact of microbiota on central nervous system and neurological diseases: the gut-brain axis». В эксперименте проводился сбор 311 образцов кала у пациентов людей без психических расстройств. В результатах секвенирования биоматериала (генетического анализа) обнаружились различия в присутствии 47 видов бактерий, трех бактериофагов и 50 метаболитов в образцах кала у людей с БДР в сравнении с группой здоровых исследуемых. Пациенты с БДР имели более высокие уровни бактерий рода Bacteroides и снижение численности бактерий рода Eubacterium и Blautia.

 

Микробиота связана с ЦНС посредством оси «кишечник–мозг» – сложной системы двусторонней связи, включающей нейронные, эндокринные и иммунные механизмы. Сейчас для постановки диагноза БДР используют внимательный сбор анамнеза пациента и подробную беседу, но врачи уверены, что анализ микробиоты поспособствует точной диагностике заболевания.

 

Как же обезопасить себя от БДР?

Наш кишечник — это сад. Сорняки прорастают там, где почва особенно скудна. Важно быть мудрым садовником и ухаживать за землей верно:

1. Кормите «хороших парней». Бактерии, ассоциированные со здоровьем (те самые Eubacterium и Blautia), обожают клетчатку, то есть пищевые волокна. Чем разнообразнее ваш растительный рацион, тем пышнее будет цвести «сад» и тем больше серотонина он произведет. Полезные бактерии, питаясь клетчаткой, производят короткоцепочечные жирные кислоты, которые снижают системное воспаление в организме — один из драйверов депрессии

2. Добавьте «живых бойцов». Ферментированные продукты — кефир, натуральный йогурт, квашеная капуста, комбуча — прямые поставщики пробиотиков в ваш кишечник.

3. Объявите бойкот «вредителям». Исключите ультраобработанную пищу, избыток сахара и трансжиров, ведь они создают райские условия для вредных бактерий. Их активная жизнь внутри вас напрямую коррелирует с депрессией.

 

Забота о микробиоте, «новом органе» нашего организма, — важный этап в формировании здоровья не только пищеварительного тракта, но и нервной системы. Дружба с вашими микробами обеспечит долгую и качественную жизнь. Кишечник уже ведет диалог с мозгом, сделайте так, чтобы этот разговор был конструктивным.

 

 

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website